[...] Donaldem Tuskiem, obaj ubrani w trykoty - cholerka jasna miały być nawet bony rabatowe na zakupy w lumpeksie! Przez cały ten czas nie potrafiłem wymyślić niczego sensownego, jakiegoś pomysłu który mógłbym zrealizować z myśla o stworzeniu niezwykłego przyjęcia - z tego powodu przez ostatnie kilka dni moje myśli były postrzępione niczym gazeta [...]
[...] i czas biegania.Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość razy(częstotliwość)-musisz wiedzieć,jakie jest niezbędne minimum,aby uruchomić proces spalania tłuszczu oraz jakie jest właściwe maximum,poza którym musiałbyś zacząć szukać mięśni,które kiedyś miałeś. Dlaczego [...]
Jakie wszystko, jakie wszystko... Ty chyba nie widzialas mojej wypowiedzi w poscie Szalonej Hehe... Zostalas obiektem moich westchnien na powaznie...!!! Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis sposob usatysfakcjonowala i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy [...]
hmm.. zalezy o jakie badanie ci chodzi.. podczas zwyklych napewno nie wyjdzie.. co najwyzej badania wykarza wiekszy poziom cholesterolu.. wykryc ten srodek jak i inne (testosteron, nandrolon) mozna bez problemu przez badanie moczu oczywiscie na ich obecnosc (badania antydopingowe) gdyz wraz z moczem wydalane sa jego metabolity... pozdrawiam Jestes [...]
[...] prawie równocześnie z początkiem treningów zaczęli ją brać. Oczywiście poszła siła troche masy i jeden z nich wwyczytał gdzieś w sieci ze są skutki uboczne heh i już nie bedzie jej brał to mu mówie tłumacze ale nie wypadają włosy łonow itp problemy z peenisem(wiadomo) uparcie stoi przy swoim i co teraz jakie jest wasze zdanie? POZDROOFKA !!!
Głosiu mam pytanko przymierzam się do zakupu pianki oczywiście mokrej i tu pytanko 1. jaką polecasz (firma) a jakiej nie polecasz 2. jaka grubość (ma słuzyć głownie do nurkowań w polskich wodach i nie tylko latem) 3. jaki model pianki tzn czy ma to być pianka jednoczęściowa czy może osobno kaptur osobno spodnie (jeśli chodzi o ten punkt to proszę [...]
[...] jest zależne od sytuacji, nigdy nie ma określonego schematu działania, zależy czy jest to szturm czy inna patowa sytuacja, ilu jest napastników, kto przeprowadza szturm, jakie jest wyszkolenie policjantów i czy samolot jest w powietrzu, ponieważ nie słyszałem o szturmowaniu samolotów w powietrzu więc nie ma mowy o rozhermetyzowaniu kabiny ( [...]
[...] co do jogurtu to można tylko właśnie taki jak napisałam. ewentualnie naturalny ale on ma 3% tłuszczu więc już nie połączysz z węglami niestety. nie możesz zjeść białka czyli jakiegoś mięcha z ryżem ani kaszą. poza tym tak sobie przypomniałam, że była na forum ciekawa dyskusja na temat Montiego w kulturystyce.jak znajdę link to ci zarzucę ale [...]
[...] Obydwie :) swanik>>W diecie Montignaca zupełnie nie chodzi o liczenie kalorii. Hm, pewnie on sam powiedziałby, że jeśli ktoś to robi, to stosuje inna dietę :) Wiem jakie sa zalozenia diety, jednak gdy czytam wasze jadlospisy dochodze do wniosku ze jecie naprawde znacznie ponizej swojego zapotrzebowania (na ogol <1500-1600). Stad moje [...]
[...] GRANICA ...WIEC NIE PRZEJMUJ SIE JESLI ZDARZY CI SIE GO ZROBIC ---------- Jeżeli ustalimy sobie załóżmy 15max, 10 max i 5 max w danym ćwiczeniu to jakim sposobem mamy jakiekolwiek przyrosty po pierwszym cyklu HST skoro w całym cyklu ćwiczyliśmy z ciężarami mniejszymi niż zwykle (wyłączając fazę negatywną) - pytanie nieco przewrotne ale [...]
a jakie są ceny tych bez ceny? "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".
soca: o czym ty mowisz? MMA nie ma czystych uderzen , a jakie sa? i moze nie obrazaj kogos, tylko podaj jakies argumenty ktore potwierdzaja twoje zdanie! troche kultury nigdy nie zaszkodzi ps no Silva faktycznie nie "uderza czysto" "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - [...]
[...] Jaka to ma być dieta - tradycyjna redukcyjna, tłuszczowa, wysokobiałkowa? Jaki będzie Twój wydatek energetyczny - ilość i rodzaj ćwiczeń? To takie podstawowe pytania na jakie należy sobie odpowiedzieć układając dietę, mam nadzieję że to zrozumiesz. Sorry, widzę że wiek i obwód w pasie już są w profilu - postęp! Pozdrawiam, Tyka zamiast [...]
[...] poczatkowo były pomyślane jako zabezpieczające zdroowotnie. Dopiero zawodnicy zaczeli wykorzystywać go niezgodnie z przeznaczeniem. Jesteś za zniesiem koszulek, a czy wiesz jakie przedstawiciel Inzera proponuje koszulki zawodnikom gdy sam im wybiera? Takie, że sami są w stanie je na siebie założyć! Jasna sprawa, że wtedy szkoda wydawać [...]
[...] ze sportu jedno jedyne ćwiczenie, którego należałoby zabronić, to właśnie byłoby to wyciskanie ciężarowe. Musisz obejrzeć na starych filmach albo, jeszcze lepiej, poproś jakiegos starego ciężarowca żeby ci pokazał jak wygląda to ćwiczenie na sztandze, jaki jest ruch i jakie odchylenie kręgosłupa. Jest z a b ó j c ą dla kręgosłupa! W 1972 [...]
[...] to zresztą też. Nie wiem czemu uważasz iż jest to styl skuteczny w walce. Sam to trenujesz może? Co do tej policjantki to też oglądałem ten film, ale ona trenowała chyba jakiegoś Shotokana, no, chyba, że się mylę i oglądaliśmy coś innego. Jakie kung-fu trenowałeś? Jak Ci już pisałem Ronowicz sam Ci nie będzie mógł odpowiedzieć na zarzuty. W [...]
witam, na wstepie chcialbym wiedziec skad "moderator" czerpie swoja wiedze na temat sztuk walki, co trenuje i jakie ma praktyczne doswiadczenie? istotnie, moge sie zgodzic z wypowiedzia dotyczaca wielkiej skutecznosci sztuk takich jak sambo, kravmaga i im podobnych, gdyz sa to systemy "samoobrony" a wlasciwie [...]
hehe jakie porównanie, ale nawet podobnyhehe "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################
Urodzinki Amazonki
